07:15 

Диета «Любимая».

Кристис
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
_______

Подобные диеты никогда не практиковала, только овощные. Но как интересная информация - сгодится. Ну и картинка в тему:


@темы: интересности

URL
Комментарии
2012-06-17 в 02:03 

Alaguerre
Кристис, мне кажется, что диеты - это очень сложно для организма. В большинстве случаев вес возвращается с лихвой. И потом, диета это не пара дней, это образ жизни.
Эффективнее всего - не есть после 6:)

2012-06-18 в 01:56 

Кристис
Alaguerre, диеты, не приносящие вреда здоровью в плане нехватки нужных витаминов, хороши только с наличием спорта. В ином случае практика тех же овощных диет хотя бы раз в месяц - полезно для очищения организма. Неделька на легких супчиках, салатиках и прочем - для организма только в радость.

URL
   

Tiphereth detected

главная