• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
13:15 

Наталья Толстая.

Очень мне нравится эта женщина, полезные вещи говорит, вдохновляет.


@темы: женщины и мужчины, интересности, порадовало, психология

19:44 

Творчеству помогает короткий сон.

«Сон действительно может помочь решить проблему, которая вас на данный момент беспокоит, нужно всего лишь вздремнуть, и вы сможете найти творческий подход к ее решению, утверждают американские специалисты.
По мнению ученых, фаза короткого сна повышает творческое мышление и дает возможность увидеть другую сторону существующей проблемы.
В исследовании специалисты изучали людей, вошедших в фазу короткого сна, которую еще называют REM. Оказалось, что добровольцы, вошедшие в фазу REM, могли гораздо быстрее справиться с новой проблемой или задачей, которую ученые ставили перед ними, чем те, кто не спал.
В фазе короткого сна формируется большинство мечтаний и фантазий, пояснили ученые.
В исследовании приняли участие 77 человек, которым утром дали ряд творческих задач и попросили решить их в течение дня.
Часть участников бодрствовала целый день, остальные недолго подремали в течение дня.
В результате участники, которые немного поспали, увеличили свои творческие возможности на 40% по сравнению с контрольной группой.
Специалисты считают, что в этом вопросе важен не просто сон, а именно короткий, чтобы не перейти в фазу глубокого сна, а всего лишь вздремнуть и активизировать свой творческий потенциал.
Такой метод можно использовать для получения нестандартных решений задач творческого характера, утверждают исследователи».

@темы: интересности, психология

23:43 

Женщина думает... реальность страдает.



Женщинам вредно думать о действиях мужчин. А вот мужчинам бы надо почаще говорить, что у них на уме, чтобы женщины не додумывали это за них.

@темы: психология, интересности, женщины и мужчины

19:25 

«Квадрат Декарта» - техника принятия решений.

11.01.2012 в 07:51
Пишет Diary best:


Пишет Итицкая сила!:

«квадрат Декарта» - техника принятия решений
Вы стоите перед выбором — делать нечто или не делать? Например, вы хотите завести собаку, но у вас сомнения. Да, вы знаете все плюсы такого решения. И знаете, какова ваша жизнь без собаки. И не знаете, как лучше поступить. Обычно советуют на бумажке выписать все плюсы и минусы наличия собаки, но это не всегда вносит полную ясность, как же лучше поступить.

Техника «квадрат Декарта» позволяет рассмотреть ситуацию с четырех разных точек зрения. Выполнять ее лучше всего письменно. Разделите лист бумаги на четыре части и в каждую вписать соответствующие пункты:



1. Что будет, если я заведу собаку (плюсы от получения желаемого). Наконец-то сбудется моя мечта детства о лабрадоре. Научу его разным трюкам, буду хвастаться друзьям, летом буду возить его на дачу и ходить с ним по грибы.

2. Что будет, если я НЕ заведу собаку (плюсы от неполучения желаемого). Если я не заведу собаку, мне не надо будет как-то менять свой уклад жизни.

3. Чего НЕ будет, если я заведу собаку (минусы от получения желаемого). С утра уже поваляться в кровати не получится, потому что ее надо выгуливать. Я не смогу снять квартиру, если хозяева против домашних животных. Не смогу легко переезжать с места на места, а также уезжать в длительные, многомесячные командировки.

4. Чего НЕ будет, если я НЕ заведу собаку (минусы от неполучения желаемого). У меня не будет друга, который будет ждать меня дома с работы, и с которым мы можем ходить гулять. И детская мечта моя не сбудется.

С последним пунктом надо осторожнее, потому что он слишком похож на первый (наше подсознание любит игнорировать частицу "НЕ")

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: интересности, матчасть, психология

Tiphereth detected

главная